Giocare a Golf

Il golf è movimento e salute, un modo divertente di restare in forma

articolo di Luca Bolognesi

CHI E’ IL GIOCATORE DI GOLF?

Alti e bassi, magri e grassi, il golf è uno sport davvero per tutti. Non c’è bisogno di particolari caratteristiche fisiche per approcciare questo fantastico gioco. Largo dunque a chi non è più giovane e per questo non può permettersi uno sport di fatica. Persino i più scoordinati possono provare.

Non siete convinti? Date un’occhiata a una gara del tour americano. Pance tonde e teste stempiate la fanno da padrone. Anche questo è il fascino di uno sport in cui l’età conta poco: un 50enne riesce a trionfare su un giovincello semplicemente perché dotato di più classe e disciplina mentale. In quale altro sport potrebbe succedere.

UN GIOCO MENTALE

A fare la differenza nel golf è soprattutto la testa. Proprio per questo motivo un professionista raramente riesce a essere vincente prima dei 27-28 anni, quando l’irruenza spesso ha la meglio sul freddo calcolo che sul campo serve eccome.

LUNGHE PASSEGGIATE NEL VERDE…

Non ci sono ostacoli per qualsiasi persona che voglia iniziare a giocare. E inoltre i vantaggi sono tantissimi. Lunghe camminate più volte la settimana ci aiutano a restare in salute, perché non farlo allora su un bel prato verde?




Passeggiare sul campo fa bene al cuore, alle gambe ed anche ai polmoni. Tante piante e la distanza dalla città sono una garanzia per una fuga, per quanto breve, dallo smog quotidiano e soprattutto dallo stress.

Una partita di golf classica di 18 buche comporta una lunga camminata, di almeno 5-6 chilometri, che possono diventare anche il doppio se i colpi sono imprecisi e c’è da cercare palline in giro per il campo.

…ALTRIMENTI SI USA LA GOLF CART

Un esercizio non da poco, che non deve frenare chi non ha voglia di camminare tanto e chi, più semplicemente, non può. Ogni club è infatti provvisto di golf cart, le “macchinette” che permettono di fare il giro del campo senza versare una goccia di sudore.